好久沒有跑遠一點了，跟著旅行一哥盧卡的腳步，來去瘋一下。
原訂的行程是下金山後，右轉到萬里，上風櫃嘴回故宮；這讓人看了軟腳的行程，非得落跑不可，和Daisy約好，今日路線改成：
行天宮→河濱自行車道→紅樹林捷運站
紅樹林捷運站(集合)→101縣道→巴拉卡公路→陽金公路→金山→三芝→101縣道→紅樹林捷運站
遲到二人組又故態復萌了
，來到捷運站，只剩等著我們帶新車衣的goman和義氣二人組Daisy與傑生，還有遠從桃園騎來的小范與Amy等著我們；遠勇腳們早早出發去也。
吃完早餐趕緊上路，吃了火腿蛋三明治的肯尼士，大概飽得騎不動吧！我很有自知之明的選了蔬菜三明治，一點也沒不舒服哦！(路人：聰明！)
不冷不熱的秋季，是最適合騎車的好天氣，終於可以擺脫夏季一早就悶熱潮濕的痛苦；巴拉卡更是單車人的天堂，涼爽的樹蔭，悅耳的鳥叫聲，騎起來格外舒服；來到大屯自然公園，距離二子坪停車場還有一小段距離，但平靜無波的湖水，青翠的遠山，一座木棧橋橫越，形成了一幅美麗的風景畫，清風徐徐吹來，讓人佇足不想離去，好寧靜！沒有什麼比騎車爬到高點，微微喘息後，有這般享受更舒服的了。
再往上爬一段路，下滑陽金時，好險帶著風衣，不然一定會冷到發抖；陽明山真是一座很有意思的山，北降現象如此明顯，一個轉彎、越過一個山頭，背風、迎風面的天候，常有令人意想不到的變化呢！一千多公尺的高度，植被卻包含了三千公尺高山的植物林相，又是全然的不同。
下到了金山，感謝培哥及Jokie的大肉包，原本飢腸轆轆的肚子，瞬間獲得了滿足；但是......包子的誘惑，還是動搖不了我頹廢的決心，帶著敬意目送勇腳們右轉萬里，風櫃嘴在前方等著他們呢！
而我們呢？當然是往淡水方向囉！北海岸筆直的馬路，正是公路車的嚮往之地，不知怎麼搞的，我卻腳步沉重，怎麼踩都很慢速，爬完一段長坡，來到了三芝市區的入口，後輪傳來怪異的感覺，一驚，這應該是輪胎沒氣的現象吧？立刻停下來查看，哇~哇~不得了！整個的沒氣了，立刻呼叫肯尼士，慢慢把車牽到騎樓下換內胎，找了半天，原來有個細小的刺穿洞是原兇，氣就慢慢的漏掉，一路上的沉重感就是這樣來的呀！感謝goman的內胎及補胎達人傑生的幫忙，更幸運的是到了市區才完全沒氣，不然北海岸上那兒找機車行打氣呢？
打飽氣，要上101縣道，開始另一段爬坡路程，正午時分的豔陽，曬得我頭昏眼花，背部發燙，心想莫不是偷懶的下場，想走輕鬆點兒的路線，反而路途更遠更疲累；北海福座前的幾個大陡坡，真是考驗我的毅力呀！汗水一滴滴打在車子的上管，只希望高點快出現吧！
哈哈，終於騎到了，臉兒紅通通的拍照，每次騎車等待的就是這一刻！接下來，都是幸福的下坡囉！吃喝團再度形成，等著下滑淡水時吃小火鍋慰勞一下自己。
涼爽的冷氣，美味的火鍋再加上吃到飽的附餐，太滿足了，人生夫復何求呢？
回到紅樹林捷運站，Daisy 與我兵分二路，肯尼士和我走不慣大馬路，想由河濱回家，原以為是一條平坦愉快的康莊大道，沒想到半路殺出程咬金，好好的自行車道竟然變成了單行道，一輛輛的汽車全往這兒走，不到三米寬的小路，不明就裡的單車騎士、錯愕的行人和汽車塞成一團，原本規劃設計的自行車道，因為不明的原因，被改成了單行道，似乎只要有本事開進來，什麼貨車、RV車通通都可以進得來，真不知政府是怎麼規劃的？
而應該要存在的自行車道，也不知改到那兒去了，沒有任何明顯的指標表示連結，真是@%$*&＠！
這麼棒的山與海，但回家的路卻是鳥煙障氣，困難重重，我們還有很大的進步空間吧！台灣，若想獲得肯定，贏得尊重的話，或是自誇我們很進步的話。
附帶一提，正在看Deray的北京到巴黎連載：http://btp.deray.org/，他快完成了。有空看看他筆下的中國、俄羅斯、莫斯科、波蘭．．．，會發覺，我們的刻板印象，錯的蠻離譜。
今日哩程115K，平安到家~
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