本日路線：
(起點)紅樹林捷運站－(右轉)北新路－(中途經)北海福座－(左轉)淡金公路－(中途經)石門－金山 7-11金祥門市(停留15分鐘)－(右轉)陽金－(中途經)小油坑－文大7-11－仰德大道下滑回家
這個路線加起來沒騎過，一早搭捷運到紅樹林站下車，剛到時小虎隊的成員已準備要出發了，二雙肉腳可不是他們的同“速”人(路是相同，但速度可不同，更河況人家還要上助航站哩！)，到路邊的早餐店，吃過蛋餅奶茶，七點半才悠悠晃晃地出發。
對這條路不是很有把握，很擔心上陽金時，卡在半路，這樣可是在路邊狂哭也沒得救。往巴拉卡入口的北新路，是一條緩上坡，正好熱身，一早還不算太熱，控制住心跳和齒比，避免重踩，或許我會有機會騎完全程。想到三天前往中社路上，在大佳河濱遇上大逆風，一個不注意，在平地重踩，上中社時那短短四公里上坡簡直痛不欲生，今天無論如何要控制好心肺呼吸和腿部的感覺。
一早北新路不算太熱，慢慢地輕鬆騎，注意雙腳傳來的訊息，避免重踩造成庝痛；巴拉卡公路入口照例擠滿一群群朝聖的單車同好，它確實是一條有點難度又不會太難，有點長又不會太長，車少空氣好有樹蔭的絕佳路線。
直走101縣道的只有我們二人，一路行來，人車不多倒也是十分愜意，上一次來是要去吃煙燻小棧，三芝的純樸風光，寧靜怡人，依山面海，難怪成了風水寶地。
到了北海福座前的二、三個坡，唉！對現在的我來說，算是陡坡啦！一重踩腳下立刻傳來庝痛，只能用極慢的速度龜到高點，下滑時手按煞車很痠麻，這才知道之前由三芝小豬上北海福座也蠻陡的呢！
下滑到平地，由三芝往石門方向前進，除了前段偶有起伏，大多都是平路了。這個方向是令人開心的順風，看著對向車道的車友，頂著逆風的痛苦神情，原來之前自己也是這麼面目猙獰。正想掛上大盤，前變速又有問題了，前方的肯尼士早已騎遠，喊破喉嚨也聽不到，只好認份的拉高迴轉速，一路都維持在100以上。快到金山時，前方小路彎來一輛農用的小鐵牛車，一上來就冒出一團黑煙，哇哩咧！這是所有單車人的最恨，心想讓它先走好了。誰知，這台鐵牛車時速不快不慢的只有三十出頭，它冒出來的黑煙沒停過，忍了一百公尺，整個的火大，我跟你拚啦！一邊拉高迴轉速到一百三，一邊咒罵campy的爛系統，一天到晚出問題，一分鐘後終於遠遠的擺脫它了，但我也沒力再騎那麼快了，還好，在追兵快接近我時，它轉彎了！
就這樣到了金山的7-11，啊~涼涼的好舒服呀！真想就這麼賴著不走，管它是陽金還是金陽，先讓我吃飽喝足再說吧！
買了一大瓶運動飲料，又和肯尼士合吃一份肉燥炒米粉配奶茶(7-11的這種米粉蠻不錯，又比便當便宜)，帶著一點都不高昂的鬥志，抱著不確定的決心，9:45上陽金囉！
開始的平路和緩坡，豔陽高照，汗水瘋狂的流，背和屁股傳來的熱度，炙的人非常難受，彷彿在汗流完後，會變成路邊人乾。靠山的一邊稍有陰影，無奈上下陽金的車不少，逆向行駛太危險，雖然我非常想這麼做。
開始爬坡時，後方的肯尼士喊著：不是還有一齒嗎？吼~~後變又出問題了，25齒再度掛不上去，路邊完全無遮蔭處，隨便停下來修會死人哪！騎到了第一個涼亭，二個人一臉苦瓜相的把變速調好，再度上路。
一路上汗如雨下，經過一個又一個熟悉的指標，欣慰的知道自己確實是不斷的向上爬著，右手邊的炒野菜店、天籟、基隆客運的公車亭、綠峰山莊，進入了兩旁都有樹蔭的國家公園後，變得涼爽許多，腳下也輕快不少，有樹蔭的林間山道真是單車人的夏日天堂啊！
經過花藝村、日月農莊，當遠遠地看到馬糟橋時，興奮之情溢於言表，涼爽的山風吹彿著，停下來拍張照，心想，高點快到囉！此時心情已經鬆懈下來，過馬槽橋後，再經過二處野菜店，怎麼還沒到高點呢？比想像中的遠多了，好不容易看到了上次陽明山路跑的管制山道，哈哈~冷水坑停車場就在不遠處了！我.....出運啊！
冷水坑風口處有個涼亭，好多車友在此休息，不管從那邊上來這裡都是高點，風有點兒涼，不多停留，文大7-11的思樂冰還在等我呢！
這感覺也太棒了，不顧形象的脫了車鞋，坐在7-11靠窗的高腳椅上，吸著冰涼的思樂冰，太過癮、太滿足了。
回家的路上，烏雲開始聚攏，哄....的一個大悶雷，拎了二個便當剛回到家五分鐘，下起傾盆大雨，今天真是幸運的一天。
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